Умеренность в еде Новогодний стол, полный вкусной еды — праздничная традиция многих семей. Некоторые блюда готовятся только к Новому году, поэтому возрастает риск переедания. Чтобы ребенок не переел за праздничным столом, важно соблюдать обычный режим питания: 31-го декабря у ребенка должны быть полноценные завтрак и обед. Можно организовать ребенку перекус, например, фрукты или йогурт. Тогда к […]