Солнечный свет оказывает пользу на человека, благотворно влияет на организм. Но стоит помнить, что лучи ультрафиолета могут нанести и вред. Поэтому нужно знать меру. Рассказываем, как получить максимальную пользу летом. А также почему на море с детьми нужно ехать, как минимум на месяц.