Как составить режим дня для ребенка Первоначально необходимо установить постоянное время подъема по утрам, затем определить, в какое время ребенок всегда будет завтракать. Питание помогает корректировать биологические часы. Режим питания должен быть стабильным. Школьнику обязательно необходим завтрак дома, так как первый прием пищи в школе […]