ЗАЧЕМ ОРГАНИЗМУ ЧЕЛОВЕКА НУЖНА ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА? Когда говорят о необходимой физической активности для современного человека, речь в основном идет о спортивных упражнениях. Хотя на самом деле прогулки, развлечения и другие виды физических усилий тоже называются двигательной активностью. Людям необходима физическая активность по разным причинам, из них выделяются несколько основных. Укрепление мышц. Регулярная нагрузка […]