Активное долголетие – процесс оптимизации возможностей для обеспечения здоровья и повышения качества жизни в ходе старения (по определению ВОЗ). Простыми словами, человек должен жить не только долго, но и получать радость от каждого дня, несмотря на свой возраст и болезни. Как научиться это делать, рассказала Анастасия Тарасова, врач-гериатр, терапевт высшей категории, заведующая отделением гериатрии и терапии […]