Вступительный и сессионный мандражи — что надо знать и делатьВступительный и сессионный мандраж — это состояние тревоги и стресса, которые испытывают многие студенты перед началом учебного года и/или во время экзаменационной сессии. Причинами таких состояний могут быть: — неуверенность в своих знаниях; — страх перед неизвестностью; — давление со стороны окружающих; — необходимость соответствовать ожиданиям. […]