Переедание является главным фактором роста распространенности избыточного веса и ожирения в современном мире. Избыточный вес — это фактор риска развития многих заболеваний, таких как сахарный диабет, гипертоническая болезнь, инфаркт миокарда. Он также способствует появлению артрозов, повышая нагрузки при ходьбе на коленные и тазобедренные суставы. Подсчет калорий позволяет не отказываться от употребления определенных блюд, а сделать […]