Раньше я никогда не занимался спортом, посвящал все свободное время семье или работе. Но став пенсионером, начал находить время для тренировок.
И даже обзавелся простыми тренажерами, один из них — резиновый коврик с шипами. Каждый вечер, сидя у телевизора, я делаю гимнастику для ног. Все очень просто..