Тяжело представить, как недавно культуристы тренировались без применения спортивного питания. На сегодняшний день все по-другому. Тогда, когда я только начал посещать тренажерный зал, инструктор сказал, что начинающим надо обязательно попробовать строгую белковую диету, так как в первые месяцы тренировок..