Малоподвижный образ жизни ведет к ухудшению здоровья человека в любом возрасте: увеличивается риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, развития ожирения, диабета 2-го типа, ухудшения эмоционального состояния, сокращения продолжительности..