Соблюдать режим дня кому-то кажется скучным. Но делать это необходимо — для хорошего самочувствия, это связано с нашими биологическими ритмами.
Рассказать об этом мы попросили невролога с 30-летним опытом Анну Маценко.
Биологические ритмы, устанавливающие цикличность процессов в жизни человека,..