Кризисные и стрессовые ситуации в жизни – не редкость в условиях современной жизни. С проблемами приходится сталкиваться на каждом шагу: на работе, учебе, в семье, отношениях. Когда проблем становится слишком много, человек попадает в паутину угнетенного состояния, из которой без посторонней помощи выбраться достаточно сложно.