Продолжительность жизни во всем мире увеличивается, но разрыв между мужчинами и женщинами сохраняется.
Ольга Агеева, главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики:
«Мужчины в среднем живут меньше женщин. И виной тому – менее трепетное отношение к собственному здоровью. Так, например, они реже ходят к врачу. Однако для того, чтобы следить за здоровьем, совсем необязательно постоянно посещать поликлинику, достаточно раз в год сходить на диспансеризацию. Многое зависит от привычек и образа жизни, изменить которые в наших силах».
Как сохранить мужское здоровье
не курите и не употребляйте алкоголь
регулярно сдавайте анализ на ПСА (рак предстательной железы)
следите за весом и объемами
сбалансированно питайтесь
высыпайтесь
следите за давлением